邱永漢最後鋪文：錢滾錢正盛

（中央社記者楊明珠東京18日專電）被喻為「賺錢之神」的邱永漢16日病逝日本，享年88歲。他在部落格的最後鋪文是「錢滾錢正盛」。他的長女邱世賓在網路上寫信給他的讀者宣布他的死訊。

邱世賓在文中感謝長期閱讀她父親文章的讀者，並表示她父親於16日因心臟衰竭逝世，雖然她父親已屆米壽（88歲）之齡，但仍滿懷少年的好奇心及冒險心，走遍全世界。

她表示，邱永漢留下的最後一句話是，「今後亞洲將面臨嚴峻的局面，看來是不好應付，但那也滿有意思的。」

邱世賓指出，最討厭「無聊」的邱永漢，對於即將到來的經濟混局似乎已洞察出會有令人期待的新機會。

邱永漢在部落格的最後鋪文、也就是第4431回的鋪文題目是「錢滾錢正盛」。

他指出，與其說中國人的賺錢方式是製造物品產生附加價值，不如說是喜歡把別人口袋的錢搬到自己口袋，把在便宜處製造的產品搬到可賣高價的地方去賺取差額。

他說，中國的暴發戶都只對錢滾錢的生意有興趣，譬如將炒房賺到的錢再拿來賺錢，所以突然豪宅群出現，豪宅旁蓋起有歐美名牌店駐進的美式購物中心、豪華酒店等，這些都是想把別人口袋的錢搬到自己口袋，情況有增無減，或許從這點可看出泡沫經濟將帶給中國何種麻煩。

邱永漢在今年1月出刊的日本「週刊Post」的一篇專文對日本經濟前景提出警訊。

他指出，歐洲經濟危機必會殃及日本，日本以為國債幾乎都是日本人所持有，所以感到安心，但借款就是借款，國債借款愈多，財務省就大量印紙幣，政府大增稅，有錢的人勢必遭殃。

他擔心日本將來只剩兩種人，一種是每個月領13萬日圓（約新台幣4萬8000元）的低收入生活保護金者，一種就是這些人所選出的政治人物。

他指出，日本唯一渡過難局的方法就是以世界為舞台好好工作，舞台之一就是中國。身為世界第2大經濟大國的中國將面臨以前日本所經歷的泡沫經濟，中國可能渡過泡沫經濟期變成消費大國，這一切日本人可扮演過來人的角色。

他說，日本人可征戰的擂臺很多，但到海外發展的日本人實在很少。如果以非洲為例，中國人有100萬人的話，日本人僅有7000人。

邱永漢於1924年生於台灣，日本東京大學經濟學系畢業後，常往來台灣、香港。1954年起住在日本，1955年以「香港」一文獲得日本文學界崇高的直木獎。之後他投資股票成功，曾被喻為「股神」。1010518

10招可以帮助青少年提高自我控制力

  自制力是指一个人的自我控制能力，是一个人顺利成才的必备素质。自制力弱的人意志薄弱，做事缺乏恒心，往往虎头蛇尾，而且不能控制负面情绪，好冲动，容易铸成大错。提高自制力对于正在成长的青少年来说是必须的。以下10招可以帮助青少年提高自我控制力。
 

方法1：远离诱惑源

[案例]汪良，初三男生，喜欢上网，一上就是半天，把作业放在一边。初三第一次月考，学习成绩大幅下滑。汪良提出让父母把电脑搬出书房。汪良做作业时注意力集中了，诱惑源没了，再也不会身在作业心在网络了。

[分析]对于有不良嗜好的人切断诱惑源是个很好的办法，釜底抽薪，撤去分心物，能集中精力做自己要做的事。

 

方法2：协议监督

[案例]刘 毅，初二男生，学习成绩中等，大脑聪明，易受外界不良诱惑影响，好冲动，经常打架。刘毅在学校里、家里都写了不少保证书，由于自制力弱，一份保证书管不到 三天。后来，班主任想了一个办法，让刘毅和班长王华结对子。班长学习成绩好，人品不错，刘毅也很敬重他。刘毅和班长立下协议，他先向班长交押金贰百元，如 果在两周内刘毅有一次打架行为，贰百元就充当班费。协议一式三份，两人各保留一份，班主任一份。每当刘毅有打架的苗头时，班长就告诉他还有协议放在班主任 那儿，刘毅打架的念头刚出现就被班长的提醒所打消。

[分析]协议监督是个好办法，由自己身边的人及时向自己施加压力，外在的压力有利于提高自我控制力，但所请的监督方必须是认真负责而且信得过的人。

 

方法3：自我暗示

[案例]汪群，不喜欢写作文，以前每次写作文只草草写两段，不能坚持写完。后来，他在语文老师的指导下对自己进行积极的暗示。每当写作文想中途放弃时，他就暗示自己“我能写好大家满意的作文”、“我是不轻言放弃的强者”，他又很快振作精神坚持写完作文。

[分析]积极的自我暗示有利于自己改变过去消极的自我意象，以令人奋进的积极形象要求自己，激发出自己向上的力量。

 

方法4：橡皮圈中止法

[案例]张亮，脾气暴躁，好冲动，经常与人发生争执，甚至大打出手。后来，在心理老师的指导下，用一根粗橡皮筋套在手腕上，当自己冲动时，就用橡皮筋狠狠弹直到与人打架的念头消失时才停止。

[分析]橡皮筋中止法在克制不理智的冲动方面很有效，既不会伤人，又会及时阻止不良行为的发生，把它扼杀在萌芽状态之中。

 

方法5：自我激励

[案例]王静，爱好写作，正在写一部校园小说，但外界分心物太多。为了抵御外界诱惑，每写完一章给自己加100分，当总分达到1000分时，自己可以买一件心仪的物品，当总分达到5000分到北京旅游一次。王静终于集中精力写完了自己的小说。

[分析]自我激励，可以是物质上的自我奖励，也可以是精神上的自我鼓励，尽量把物质奖励和精神鼓励相结合。自我激励要有具体可操作的目标、措施，不可空洞。

 

方法6：负面后果联想法

[案例]王岚，初三女生，最近邻班有一个帅哥向她“放电”。王岚也很喜欢这个“帅哥”，帅哥写信邀她在学校操场见面。王岚本想去，但想到如果被同学看见就会传到老师、家长那里，后果不堪设想。后来帅哥又多次“示爱”，遭到王岚的严辞拒绝。

[分析]王岚用负面后果联想法阻止内心的冲动，成功抵制了外界的不良诱惑，避免了陷入早恋的泥潭。负面后果联想法是当事人联想到在某件事上如果缺乏自制力所导致的严重后果。

 

方法7：目标分解法

[案例]黄浩，初三学生，害怕英语，单词记得很少，每次考试英语“跛腿”。老师 找他谈话多次，家长也很着急。黄浩也想狠抓一把，但一想到几册课本二千多个单词和短语，心里又在打退堂鼓。后来，爸爸告诉他将任务分解，每天记10个单 词，早上5个，中午2个，晚上3个。黄浩每天很轻松地完成任务，英语成绩有了很大的突破。

[分析]目标分解法能将繁重的学习任务分解到每天，化大为小，能消除自己的畏难情绪。如不分解，学习任务就像大山一样让人望而生畏，难以坚持。从小到大，由易到难，越学越有信心。

 

方法8：提高自我效能感

[案例]李 翔，以前干什么总是心里没底，自我效能感低。后来，他提高自我效能感，对自己是否能完成的任务能进行准确的推测与判断，自我控制的能力增强。初三时新增一 门化学，许多同学因为以前未接触害怕学不好。而李翔听过来人说化学要记要理解，他的记忆力强理解力也不错，因此他确信自己能学好化学。他以积极的心态对待 化学，后来成绩果然突出。

[分析]自我效能感提高，对未知世界充满信心，增强前进的动力，不会因未来不可知而害怕或放弃重要的任务。提高个体的自我效能感，可以从以下两个方面着手：

①丰富个体经验，类似的经验有助于自己对未来世界的判断与驾驭；

②借助替代经验来判断，别人的相关经验可以帮助自己提高判断力，增强对未知世界的预测能力。

 

方法9：自我督促法

[案例]王朦，学习成绩优秀，他定的学习任务几乎都能按时完成。他随身带一个小本子，每天的计划都写在上面，头天晚上定好第二天的学习任务，并画表，第二天对照表格执行。他自己督促自己，效果很好。

[分析]自我督促能督促自己按时按量完成任务，要反思得失鞭策自己，不能流于形式，要督促到位。对自己要狠，要求要严格，自我加压，有针对性地弥补缺漏。

 

方法10：养成良好的学习习惯、生活习惯。

[案例]胡芳，学习无计划，作业总是拖拉，学习成绩不好。后来，她在老师的教导下制订学习计划，作业按时完成，养成今日事今日毕的习惯，学习成绩有大幅提高。

[分析]良好的习惯养成是个艰难的过程，中途容易动摇。一般而言，良好的行为如果能在三周内保持下来就能形成习惯，一旦习惯形成，对后来的学习、生活有动力定型的作用。

你的應急基金夠用嗎？

由於就業市場持續低迷，食品和汽油等必需品價格高漲，不少人的應急基金都跟不上現實的步伐了。然而，即使在經歷過辦婚禮、生孩子、買房子或生病住院等人生大事之後，很多人依然沒有調整自己的應急基金規模。

匹茲堡國民銀行（PNC Bank）執行副總裁及分行負責人托德‧巴恩哈特（Todd Barnhart）表示，以前的說法是，人們應該準備三到六個月的生活費作為應急資金，但如今，很多人需要九個月到一年的生活費才夠應急。

現在平均的失業周期接近40周，也就是說，即使你存夠六個月的生活費，也很可能在找到新工作前就花得一幹二淨。除此之外，房價下跌和銀行緊縮的借貸政策讓許多家庭在發生財務危機時更難獲得以住房為抵押的借款。

根據Bankrate.com網站2011年的一項調查，有46%的美國人沒有存夠相當於三個月生活費的應急資金，只有24%的人存夠了六個月以上的生活費用於應急。

Bankrate.com的資深財務分析師格萊格‧麥克布萊德（Greg McBride）說，「我認為，有四分之三的美國家庭需要增加存款。如今的經濟環境已經發生變化，即使擁有較大緩衝資金的人群也需要擴大應急基金的規模。」

當然，存夠一年的應急資金說起來容易，做起來難。首先，把每個月的房貸支出或租金、保險、公共事業費、食品、服飾、汽車類消費等賬單匯總起來，看看自己生活九個月到一年究竟需要多少錢。

麥克布萊德說，然後研究一下可以先從哪裡削減開支。這也許意味著外出就餐減少，度假預算降低，以及削減其他一些無關痛癢的花銷。省下來的錢可以幫你彌補應急基金的缺口。

新澤西州勞倫斯維爾市（Lawrenceville）理財顧問肯‧韋恩加頓（Ken Weingarten）說，此外要記住一點，每年的存款底限要增加3%到5%，防止通貨膨脹侵蝕自己的應急基金。

韋 恩加頓說，如果削減開支還不能滿足應急資金的最低要求，那就要考慮暫時減少對個人退休賬戶或401（k）投資計劃的每月繳款額，用這部分錢來補充應急基 金。要為應急基金設定一個每月的最低存款額，但不要讓401（k）的個人繳款金額低於讓公司補齊全額的水平。一旦應急基金達到預定目標，就可以將退休賬戶 的每月繳款恢復到先前的標準。

還有一個問題：把這些錢存在哪裡？巴恩哈特說，「這部分資金應該隨時可以提取，流動性要好，但又不能想用就用。」

壞 消息是，銀行存款賬戶和定期存單是應急基金一個顯而易見的選擇，但其利率依然接近於零。人們可以選擇通過一家網上銀行開立賬戶，那裡的利率水平一般要高一 些，也往往沒有最低存款額要求或每月收取管理費。這個網上賬戶最好不要跟支票賬戶同在一家銀行，從而降低自己不必要地從應急基金轉賬以支付日常賬單的可能 性。

美國Ally銀行近期的網上存款賬戶利率為0.84%，猶他州CIT銀行的利率為0.85%，而全美的平均存款利率為0.1%。

另一個選擇是所謂的階梯式定期存款。舉例而言，你可以把一小部分資金存成六個月的定期存單，利率相對低一些，把大部分資金存成收益率較高的九個月或一年期定期存單。

你還可以把一部分存款放入羅斯個人退休賬戶（Roth IRA），這種存款是免稅的。舉例而言，可以把從個人退休賬戶或401（k）計劃削減的每月繳款額投到羅斯賬戶上，這樣一來，這部分資金還能用於投資。韋恩加頓說，如果需要錢應急，從羅斯賬戶提取本金不會罰息。

撰稿﹕華爾街日報RACHEL LOUISE ENSIGN